Smoothie pommes et concombre

Ayant acheté un concombre et pas besoin de l’entièreté, j’ai regardé sur le net comment l’utiliser en smoothie

J’ai trouvé cette recette et franchement, c’est cro-cro bon ♥
Je m’imaginais déjà sur la terrasse cet été 😛

Il m’a donc fallu

– 1/2 concombre
– 2 pommes
– le jus d’un demi citron ou 1 glaçon
– 1 càs d’huile d’olive
– sel et poivre

Peler le concombre et le couper en morceaux que l’on met dans le bol du blender

Épépiner les pommes et les couper aussi en dés (je les ai pelées parce qu’elles ne sont pas bio cette fois…) et les ajouter dans le bol avec le concombre

Je n’avais pas de citron à la maison, mais j’en ai pratiquement tout le temps au congel, sous forme de glaçons, j’en ai mis 1

Ajouter également les autres ingrédients et mettre en marche

Déguster bien frais

Il paraît que ce smoothie est un brûle-graisses, ce qui ne gâche rien lol

http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisses-pomme-concombre-et-menthe.html

2 réflexions au sujet de “Smoothie pommes et concombre”

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